枸杞配一宝,滋阴美白,快速祛斑,100岁不显老!果断吃起!

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枸杞原是宝贵的药材和滋补品,如今曾经是家家户户都买得起的东西了,并且很罕见。

据《本草纲要》记录:久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑,补精气缺乏,养颜,肌肤变白,明目安神,令人短命。可以说是短命必备!

枸杞这么好,那您真的会用吗?吃枸杞滋补可不是复杂的泡水、干嚼就可以的,一定要会用,才干更好的发扬其作用。一定要看细心了!

1、枸杞+龙眼

中途夭折

材料:枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克

做法:

枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及过量水入蒸笼蒸20分钟即可。

成效:常服中途夭折,充实邪气,补气养血。

2、枸杞+枇杷

补肾润肺

材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜过量

做法:

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内;

2、参加洗净的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;

3、大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,吞并煎液,用小火稀释至膏;

4、加1倍重量的蜜即成,冷却装瓶待用。

成效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于健康,体质软弱患者。

3、枸杞+红枣

补血润肤

材料:大枣10克,枸杞8克

做法:

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐步变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、参加过量的冰糖,然后参加热水,冰糖的重量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出滋味后即可倒出来喝。

成效:使面色苍白、补气血。美容,皮肤白嫩,有光芒。

4、枸杞+龙眼

避免老花眼

材料:枸杞20克,鸡蛋2个

做法:

1、枸杞洗净放入碗中备用;

2、将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;

3、蒸熟即可食用。

成效:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓目力弱退,避免花眼。

枸杞四序都可用滋补,作用各差别

“天人合一”是中国自古寻求的一种地步,而这种理念,放到日升生活中也再适合不过,顺时而为,可修身,且事半功倍。

关于用枸杞来说也一样,差别时节食用枸杞,共同差别的东西,会有着分明的区别。

1、春天配黄芪,助阳气生发

春天万物清醒,人体阳气冉冉升发。枸杞味甘平补,春季可以独自服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

2、夏天配菊花,滋阴明目

夏天人们总是盼望一壶甘凉的茶水消弭暑热,枸杞子味甘,假如配菊花、金银花、绿茶等,饮用后以为赏心顺眼。

尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。

3、秋日配山楂,滋阴润燥

秋日氛围枯燥,人们总以为到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡冷落的金风抽丰。

这个时节吃枸杞子需求配滋养食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,结果更好。固然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

4、冬天配山药,平补阳气

冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助本身阳气抵挡冰冷。

枸杞子可以平补阳气,每天服用,特别是和种种粥品搭配,大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵挡天然界严寒。

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小编有话说

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