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塑膠跑道專題
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揚(yáng)名硅PU材料-我對鞭打在網(wǎng)球擊球中的理解是放松和拍頭速度
信息來源:揚(yáng)名體育   發(fā)布時間:2014-9-29   瀏覽:

 


  我對鞭打在網(wǎng)球擊球中的理解是放松和拍頭速度。但如果把網(wǎng)球擊球都用鞭打來理解就容易誤導(dǎo),特別是初學(xué)者!


  初學(xué)者剛學(xué)網(wǎng)球時,最好先別去學(xué)鞭打,看了很多初學(xué)者把鞭打理解為用手臂去甩去拉。。。。。初學(xué)最好先從搓頂開始,拍頭向前領(lǐng)先手腕,手臂相對身體固定不拉拍,只是轉(zhuǎn)肩就前頂擊球,擊球瞬間拍頭一定在手腕前面,注意體會用身體搓頂,先別后屈手腕,我認(rèn)為后屈手腕只是到了一定水平,放松手腕后引加速拍頭讓擊球更有攻擊力才弄。初學(xué)時一定先把體前前頂傳遞身體質(zhì)量放在第一位,別急著去練后引拉拍,看到太多前頂擊球沒練好,就弄后引拉拍的,基本一水的手臂提拉球!

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